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l'entraînement hybride.
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Les piliers de l'entraînement hybride: force, physique et cardio.
Un guide simple et efficace sur la nutrition
La semaine type d'entraînement hybride à copier dès maintenant.
Les 5 erreurs fatales qui font stagner 90% des personnes (et comment les éviter).
PAR BAZINGA
"Athlète hybride et coach passionné, je t'aide à devenir complet comme je l'ai fait avec des milliers de personnes."
Coach certifié & kiné diplômé
Finisher Ironman, Ultra 100km & 10 Hyrox
200kg squat - 170kg bench - 265kg deadlift
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