Obtiens le pack 5 programmes
Hybride, Body, Powerbuild, Force et Tractions Dips : 147 € au lieu de 255 € achetés séparément, jusqu'au dimanche 1er novembre à 23h59.
  • Hybride : muscu et course à pied, pour progresser en force, en physique et en endurance
  • Body : construire du muscle sur tout le corps
  • Powerbuild : faire monter tes charges et développer ton physique en même temps
  • Force : faire monter ton squat, ton soulevé de terre et ton développé couché
  • Tractions Dips : progresser en charge et en répétitions sur les tractions et les dips

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Pack 5 programmes 2026
5 x 8 semaines, PDF par e-mail
147 €
  • Hybride : muscu et course, 8 semaines
  • Body : 8 semaines, 5 séances par semaine
  • Powerbuild : 8 semaines, 5 séances par semaine
  • Force : 8 semaines, 4 séances par semaine
  • Tractions Dips : 8 semaines, 5 séances par semaine
  • Achetés séparément : 255 €
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Non. Tu les fais l'un après l'autre, chaque programme compte 4 à 5 séances par semaine pendant 8 semaines.
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