Tu veux être plus fort, plus musclé, ou devenir un athlète complet ? Choisis le programme conçu pour toi par un coach kiné — finisher Ironman, Ultramarathon et Hyrox x11.
"Je m'entraîne depuis des mois mais je stagne complètement. Je fais des séances au feeling, sans vraie progression..."
"Je veux être musclé ET avoir un bon cardio mais je ne sais pas comment combiner les deux sans perdre mes gains..."
"J'ai essayé des programmes sur internet mais rien n'est structuré. Je ne sais pas si je travaille au bon volume ou à la bonne intensité."
Coach sportif et kiné diplômé, j'ai construit ces programmes en partant d'un principe simple : la progression doit être mesurable, permanente et adaptée à ta vie.
Tous les programmes que je propose, je les ai testés sur moi-même pour atteindre des performances que peu de gens atteignent simultanément.
Chaque programme est un PDF complet avec exercices, séries, répétitions, charges et temps de repos — optimisé pour une progression constante sur le long terme.
L'athlète complet : fort, endurant et musclé.
Force et muscle sans compromis. Celui que j'ai suivi la majorité de ma carrière.
Prendre du muscle vite et bien. Mon programme pour mon meilleur physique.
Squat, bench, deadlift. M'a amené à 200kg squat, 170kg bench, 265kg deadlift.
M'a permis d'atteindre 145kg aux dips lestés et 80kg en tractions.
Tous les programmes. Toutes les vidéos d'exécution et d'échauffement. Un accès complet à l'intégralité de la méthode Baz Athletics pour un prix imbattable.
"En 12 semaines avec le programme Hybride, j'ai pris 4kg de muscle tout en améliorant mon temps sur 10km. Je pensais pas que c'était possible en même temps."
"Mon squat est passé de 100 à 145kg en 8 semaines avec le programme Force. La programmation est vraiment optimisée, on sent que ça a été réfléchi sérieusement."
"J'ai pris le pack complet et c'est clairement le meilleur investissement que j'ai fait pour mon entraînement. Les vidéos d'exécution en bonus sont une vraie valeur ajoutée."
Hybride, Body, Force, Powerbuild ou Tractions Dips — ou prends le pack complet pour accéder à tout.
47€ par programme ou 177€ pour le pack. Pas d'abonnement, pas de frais cachés. Une fois, pour toujours.
Tu reçois ton PDF directement dans ta boîte mail, à télécharger et consulter où tu veux, quand tu veux.
Suis la programmation, mesure tes progrès, et observe ton physique évoluer semaine après semaine.
Choisis ton programme, commence aujourd'hui. Accès immédiat, à vie, dès 47€.